答案是：抽得慢更好。
首先，从健康角度出发，抽得慢可以降低吸烟对肺部的损伤。因为吸烟速度过快，烟雾在肺部的停留时间较短，无法充分过滤有害物质。而慢慢抽烟，可以让烟雾在肺中停留时间更长，有利于有害物质的过滤和排出。
其次，从心理层面来看，抽得慢有助于减轻焦虑和压力。在缓慢抽烟的过程中，人们可以更好地放松心情，享受吸烟带来的片刻宁静。而快速抽烟则可能导致心理压力无法得到有效缓解。
再者，从品味烟草的角度来说，抽得慢更能品味出烟草的丰富层次。每一种烟草都有其独特的口感和香气，慢慢品味才能发现其中的奥妙。而快速抽烟往往忽略了这些细节，无法真正领略烟草的魅力。
最后，从社交层面来看，抽得慢也是一种尊重他人的表现。在聚会或交谈时，慢慢抽烟可以让人感受到你的耐心和礼貌，而快速抽烟可能会给人留下急躁、不耐烦的印象。
来自湖北随州的烟民窦先生，对这个问题有着自己的见解。他说：“我抽烟喜欢慢慢来，这样不仅能让我在繁忙的生活中找到片刻的宁静，还能品味到不同烟草的独特风味。以前我抽烟快，总感觉烟味不够醇厚，后来改慢了，才发现原来每一口烟都有它独特的味道。对我来说，抽得慢显然更好。”
